Découvrez nos Séances Pilates associée à la méthode corporelle brevetée par Hayette EL MANSOURI
La Formule Body'Bel Pilates est une méthode accessible à toutes, qui regroupe les bases de la Gym douce, Gym Tonic , Pilates complet et Yoga.
Cette méthode reprend également des techniques posturales anciennes qui permettent de solidifier le corps, de rétablir les mauvaises postures, de se détoxer et de régénérer les cellules
Les exercices varient d'une séance à l'autre, permettant de travailler en douceur et en profondeur sur l'ensemble du corps
Avec ou sans accessoires vous rend plus forte , plus mince , plus ferme, plus souple
Adaptée à toutes les femmes : seniors débutantes confirmées femmes enceintes
Découvrez notre discipline le cours CARDIO avec Hayadance
Concept qui allie Fitness et Danse. Ensemble de mouvements aérobic, Low Impact et Danse Jazz qui forment une chorégraphie cardio dynamique.
Une méthode inventée pour faire du sport tout en s'amusant. Idéale pour perdre du poids, se défouler, se vider la tête, développer sa coordination, son rythme et sa mémoire.
Hayadance apporte des résultats visibles en 3 mois : Une silhouette amincie, énergie et bien être retrouvée
Méthode brevetée par Hayette El MANSOURI
CINQUIEME ART
Description de l'association
Cinquième Art c'est le bonheur d’être réunis pour un cours collectif, pour un suivi alimentaire, pour des loisirs kids, pour une formation sportive ou en animation.
Cinquième Art c'est le club de sport qui vous veut du Bien!
C'est le lieu qui rassemble petits et grands de 4 à 80 ans et plus.
C'est l'endroit où lycées, BTS, sportifs viennent se former toute l'année.
Nos activités sont nombreuses
- Gym Tonic
- Gym Douce
- Gym spéciale femmes enceintes
- Renforcement complet avec élastiques barres et poids
- Renforcement cardio pour brûler les calories
- Méthode d’amincissement de la silhouette brevetée par Hayette EL MANSOURI
- Méthode de perte de poids sans RÉGIME pour retrouver l'estime de soi par la Coach en nutrition Hayette EL MANSOURI
- Stretching complet pour assouplir son corps et libérer les tensions
- Sophrologie relaxation pour libérer le stress et régénérer les cellules
- Cours de danse pour enfants et adolescents
- Cours de Yoga pour enfants
- Cours de fitness pour enfants
- Stages loisirs sportifs et artistiques pour les 4 à 11 ans
- Stage Forme et bien être pour ados adultes et seniors
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